A força muscular é considerada primordial para atletas que realizam provas de resistência.
Com o intuito de melhorar a capacidade cardiorrespiratória, muitas pessoas buscam na HIDROGINÁTICA, uma alternativa de um programa de exercícios satisfatório e relaxante, sendo então procurado por pessoas de diferentes idades e não somente idosos.
Ter um bom condicionamento físico é fundamental para um corredor – desde o iniciante, até o mais avançado. Sem um bom preparo, dificilmente o atleta consegue completar bem uma prova.
As alergias vêm se agravando significativamente devido ao aumento da poluição, mudanças climáticas, a alimentação com corantes e agrotóxicos, etc.
Além das alergias, temos a bronquite e a asma, muitas vezes hereditárias.
A natação é o esporte mais recomendado nestes casos, todos nós sabemos da sua importância, pode ajudar a melhorar ou até curar alguns problemas respiratórios.
Praticar esportes aquáticos nas estações como outono e inverno traz grandes benefícios para aqueles que sofrem de problemas respiratórios.
Por que a Water Bike ajuda na redução da celulite?
Porque durante as pedaladas são produzidas ondas que acabam por massagear as partes submersas do nosso corpo. Essa massagem (feita regularmente) acaba auxiliando na liberação de toxinas e consequentemente melhora o aspecto “casca de laranja” da pele.
O contato do corpo humano com o ambiente aquático gera uma sensação bastante agradável de bem-estar, por isso crianças e adultos divertem-se ao praticar esportes como a natação.